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　　综合格斗，英语：MixedMartialArts，缩写：MMA，又称混合武术、综合格斗技，是一种允许运用多种不同格斗术的

　　搏击运动。此类格斗运动最初被称为ValeTudo(巴西葡萄牙语，意即无限制)，后来改称为MMA(MixedMartialArts)，

　　综合格斗是一允许双方选手使用打击技、摔技与地板技的比赛。因此，任何一种的武术在这一种极为灵活的规则之下，

　　综合格斗在美国的初现，最早是在1993年所创立的UFC。原本比赛的目的，是想要找出最有效率可以击败敌人的武

　　术。但是最后随着不断的比赛经验，创造出了现在的综合格斗。综合格斗的名字，是由JeffBlatnick所命名。他是一

　　在综合格斗兴起的早期非常强调比赛尽量接近实战，因此比赛规则也尽量简单，力求无规则。随着综合格斗的发展，

　　MMA作为一项竞技体育运动发展到今天，在国际重大MMA组织和比赛中，不仅具有完善的竞赛体系，具体的竞赛内

　　容，统一的竞赛规则和裁判法，还有相应的教学，训练，科研体系和方法，因此它符合体育性的宗旨。MMA运动安全

　　性的不断提高，通过MMA运动促进社会文明的发展，这正是其体现体育性的重要特征之一。

　　现代MMA运动的内在特点，决定了它以相互对抗的形式来表现。这种对抗在没有固定的动作顺序和格式的情况下，

　　在规则规定的范围内进行较技，较勇，较智的运动。运动员双方互以对方的技击动作随机施技，踢打摔拿全方位攻击，

　　对站立格斗技与地面格斗技都有着很高的要求，攻防瞬间转化，运动员双方始终处于限制与反限制，制约与反制约的

　　MMA又叫综合搏击，它的综合性体现在多方面。从不同武术搏击项目的融合性来说，现代MMA完美融合了拳击、泰

　　拳、自由式摔跤、古典式摔跤、巴西柔术、自由搏击、桑搏、柔道、散打、跆拳道、相扑、空手道等多项运动，可以

　　说是现代武术搏击运动的十项全能。从运动技术的使用上来说MMA运动技术全面，踢、打、摔、拿等各种武技都可

　　以得到完美的展示。从比赛规则上来说MMA比赛规则是体育竞赛规则上的一个突破，可以让不同武术流派在同一个

　　平台上较量，可以说是既真实又公平的一种竞技比赛。所以说综合性也是MMA运动的重要特点之一。

　　MMA运动的训练能够提高人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质，提高心血管系统、呼吸循环系统的

　　机能，以及中枢神经系统的灵活性。所以经常进行MMA运动训练，能使人的身心得到全面的锻炼，增强体质，提高

　　健康水平。MMA的本质特点决定了它具有自卫的功能。通过MMA训练，能够提高人们自强自信的能力，并能掌握对

　　抗中的攻击与防守的站立和地面格斗技巧，一旦身体遭受攻击，MMA运动中的关节技，绞技等常常能够一招制敌，能

　　MMA运动对意志品质的锻炼是多方面的。长期的MMA训练枯燥、单调，并要克服训练与比赛中给自身肉体带来的疲

　　劳、疼痛甚至伤病的折磨。在MMA实战和比赛中，还要克服懦弱、胆怯等不良的心理因素面对千变万化的场上形势。

　　所以通过MMA运动的锻炼，可以培养人的勇敢、顽强、坚毅、果断的优良意志品质和敢于拼搏、积极向上的精神以

　　MMA绝不是靠蛮力来取胜的，而是要讲究方法技巧，要灵活地运用战略战术，以巧取胜。正是MMA运动踢打摔拿各

　　种武技的巧妙运用，站立格斗与地面格斗的相互转换，进攻与防守的相互转换能够提高人的反应与应变能力，发展思

　　维的敏捷性与灵活性，特别是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。